Alle mennesker oplever perioder gennem deres liv, som på forskellig vis kan være udfordrende, og som vi kan have brug for hjælp til at håndtere. Vi håndterer blandt andet livets udfordringer ud fra tidligere erfaringer og personlighed. For mig er det vigtigt dels at se på sammenhænge for at få en forståelse for, hvorfor du reagerer, som du gør samt at kigge på hvilke strategier, du tidligere har brugt. Derudfra skal vi sammen finde frem til nye strategier og handlemuligheder, som er mere hensigtsmæssige for dig fremadrettet.

Når man enten er i gang med at undersøge, hvorvidt terapi kunne være noget for en eller har besluttet sig til at skulle opsøge hjælp, kan det være meget forskelligt, hvad man kommer med, og hvad man har brug for. Det kan således både være en afgrænset problematik eller det kan være, man har en oplevelse af, at mange ting er svære og derfor ikke helt ved, hvor man skal starte. Det kan vi finde ud af sammen.

Jeg ser det enkelte menneske ud fra et helhedsorienteret syn og tager udgangspunkt i det enkelte individ, dér hvor personen er. For mig er det vigtigt at tage udgangspunkt i, hvad du kommer med og har brug for. Det er derfor også vigtigt, at vi sammen finder et fokus for terapien til den første samtale. Hvis du er tvivl om, hvorvidt jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig.